Devenir ami avec son ex après une rupture peut avoir du bon et du mauvais.
Mais savoir préserver une relation amicale après s’être aimé l’un l’autre n’est pas donné à tout le monde.
Si cette relation peut être salutaire pour certains, elle peut également s’avérer destructrice pour d’autres.
À travers des témoignages d’hommes aux profils variés, voici un résumé de tout ce que devenir ami avec son ex peut apporter.
Pourquoi devenir ami avec son ex ?
De nombreuses raisons peuvent motiver à devenir ami avec son ex.
Après une rupture, il n’est en effet pas rare de vouloir garder le contact.
C’est notamment le cas quand un ex couple était ami avant de former un couple.
Et c’est particulièrement vrai quand le couple partage le même cercle d’amis.
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Devenir ami avec son ex évite ainsi à ces derniers d’avoir à choisir un camp en quelque sorte.
C’est aussi le cas lorsque les sentiments amoureux se sont éteints, laissant place à une profonde amitié dans le couple.
Dans ce cas, si la rupture s’est bien déroulée, il n’y a aucune objection à devenir ami avec son ex.
C’est ce qu’explique David*, 31 ans.
« Je suis resté cinq ans avec mon ex, que j’avais connue à 15 ans. La rupture a sonné comme une évidence, car notre relation était devenue plus amicale qu’amoureuse. On a donc décidé de se séparer d’un commun accord, mais en gardant beaucoup de respect et d’affection l’un pour l’autre. C’est pourquoi on a aussi décidé de devenir des amis, pour rester dans la vie l’un de l’autre. »
On peut également souhaiter devenir ami avec son ex dans le but de la reconquérir.
Devenir ami avec son ex pour la reconquérir : bonne idée ?
Reconquérir son ex en devenant ami avec elle, est-ce une bonne idée ?
C’est ce que l’on pourrait être tenté de croire, pensant que le fait de conserver une proximité avec elle permet de mieux la séduire de nouveau.
Mais en réalité, devenir ami avec son ex dans le seul et unique objectif de la récupérer n’est pas toujours une bonne chose.
Tout simplement parce qu’être considéré comme un ami par son ex n’aide pas à quitter la friendzone.
Pour faire simple, un homme perçu comme un ami par une femme n’est pas attirant à ses yeux.
En tout cas, pas au sens où il le voudrait.
Devenir ami avec son ex pour la séduire n’est donc pas forcément la meilleure option.
La preuve avec le témoignage de Louis*, 22 ans.
« Je n’ai jamais accepté la rupture avec mon ex, dont j’étais toujours fou amoureux. J’ai voulu devenir ami avec elle afin de rester proche, et pouvoir la reconquérir. Je pensais que ça me permettrait aussi de garder un œil sur ses fréquentations et voir où je me situais pour elle. Malheureusement ça a un peu trop bien fonctionné : elle me voyait tellement comme un ami qu’elle me parlait de toutes ses nouvelles conquêtes. Elle a même fini par me présenter son nouveau mec. »
Regagner le cœur de son ex en devenant ami avec elle n’est pas impossible bien sûr.
Mais c’est une stratégie qui est bien souvent vouée à l’échec, et tout particulièrement lorsque les sentiments sont toujours présents .
Un temps d’adaptation nécessaire
Une rupture peut se passer en douceur comme dans la violence et la détresse.
Mais quoi qu’il en soit, elle n’est JAMAIS sans conséquence, pour l’un comme pour l’autre.
Il est donc indispensable de se retrouver un peu seul pour faire le point sur sa vie après une séparation.
Se laisser le temps de digérer la rupture est en effet essentiel pour mieux rebondir.
C’est pourquoi il est inutile de précipiter les choses en voulant absolument devenir ami avec son ex immédiatement.
C’est justement le piège dans lequel est tombé Guillaume*, 36 ans.
« Après la rupture, j’ai voulu garder une relation amicale avec mon ex. Mais au final, cette relation m’a fait plus de mal qu’autre chose, car je la voyais refaire sa vie sans moi et je n’arrivais pas à l’accepter. Avec le recul, je réalise que j’aurais du me laisser le temps de faire le deuil de cette relation amoureuse, pour pouvoir envisager ensuite une amitié sur des bases plus saines. »
Devenir ami avec son ex trop rapidement peut en effet empêcher le travail de deuil.
La rupture est un peu similaire à un deuil, dans le sens où il faut oublier le couple que l’on formait.
Et tout comme un deuil, la rupture ne peut être acceptée en quelques jours.
Il faut en effet plusieurs mois, voire plusieurs années avant de surmonter complètement une peine de coeur.
Et devenir ami avec son ex durant cette période d’extrême fragilité sentimentale risque de retarder sensiblement le processus de deuil amoureux.
Pire encore : cela pourrait également nuire à une nouvelle relation par la suite.
Un danger potentiel pour le couple
Construire une nouvelle relation sur des bases saines est extrêmement difficile sans avoir fait le deuil de la précédente.
Devenir ami avec son ex pouvant empêcher de passer à la suite, il est logique que cela représente un danger potentiel pour le nouveau couple en construction.
D’une part, la proximité de son partenaire avec son ex est parfois difficile à accepter.
La jalousie peut vite envahir le couple, et le détruire si elle n’est pas contrôlée.
D’autre part, devenir ami avec son ex quand on a toujours des sentiments pour elle empêche de se concentrer sur la nouvelle relation.
Il est en effet impossible d’aimer pleinement une personne alors même que l’on en aime une autre.
Or, rester ami avec une ex dont on est toujours amoureux entretient et attise sans cesse ces sentiments.
Jérémy*, 42 ans, en a fait l’amère expérience.
« Après une rupture douloureuse, j’ai tenté de devenir ami avec mon ex car je n’étais pas prêt à la sortir définitivement de ma vie. J’ai également voulu me mettre en couple immédiatement après pour oublier mes sentiments pour elle. Mais ma nouvelle compagne m’a rapidement quitté, car elle voyait que je n’étais pas à 100 % dans cette nouvelle relation avec elle. »
Devenir ami avec son ex et se mettre en couple tout de suite après une rupture font rarement bon ménage.
Quelle que soit la façon dont s’est passée la rupture, aussi douloureuse soit-elle, devenir ami avec son ex immédiatement après n’est donc pas conseillé.
Il est toutefois possible de devenir amis plus tard, quand la page a été définitivement tournée.
* les prénoms ont été changés à la demande des témoins
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