3 conseils pour améliorer sa sexualité en un claquement de doigts

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Qui ne rêve pas d’améliorer sa sexualité ?

Même si l’on estime avoir une sexualité épanouie, rien n’interdit de l’améliorer davantage.

Et il suffit parfois de peu de choses pour donner un coup de pouce à sa vie sexuelle.

Voici trois conseils pour améliorer sa sexualité rapidement et simplement.

Éliminer les sources de stress

C’est bien connu : le stress est le pire ennemi d’une sexualité épanouie.

Il est en effet connu pour ralentir la production de testostérone et d’œstrogène, les hormones sexuelles.

Mais au-delà du blocage physique, le stress peut également provoquer un vrai blocage psychologique.

Se débarrasser de son stress est donc une première étape essentielle pour améliorer sa sexualité.

Faire du sport est par exemple un excellent moyen pour éliminer un peu le stress du quotidien.

D’autres activités, comme le yoga ou la méditation, peuvent aussi contribuer à diminuer le stress.

Il faut également faire en sorte de ralentir un peu le rythme effréné du quotidien.

La sexualité est en effet une affaire de plaisir, qu’il faut savoir prendre le temps de faire naître.

Or, la vie contemporaine et son optique de performance nous empêchent de savourer ce plaisir.

Améliorer sa sexualité : et si on prenait son temps ?

Aujourd’hui, la plupart des hommes font face au même problème.

Ce problème, c’est l’obligation de performance qui pèse sur leurs épaules.

Cette obligation nous conduit bien souvent à considérer l’orgasme comme un but ultime.

Mais à trop vouloir se focaliser sur le résultat, on en oublie bien souvent le chemin qui y mène.

Améliorer sa sexualité nécessite donc de changer d’approche quant à la façon de la vivre.

Pour cela, le slow sexe est la pratique idéale à tester.

Elle permet en effet d’oublier la performance et de se recentrer sur le chemin qui mène à l’orgasme.

Il s’agit en quelque sorte de rétablir une connexion émotionnelle avec son partenaire.

On peut notamment améliorer sa sexualité en faisant durer les préliminaires par exemple.

C’est en effet une bonne façon de faire naître le désir en douceur.

D’une manière générale, améliorer sa sexualité demande de prendre davantage son temps.

Sortir des sentiers battus pour améliorer sa sexualité

Cela peut paraître évident, mais il est essentiel de bousculer les codes pour améliorer sa sexualité.

La routine et la monotonie sont en effet responsables de beaucoup de baisses de libido.

C’est donc l’occasion de changer un peu ses habitudes en matière de sexualité.

Célibataire ou en couple, peu importe tant que l’on communique.

Réaliser certains fantasmes ou simplement tester des lieux insolites pour faire l’amour, un rien peut suffire à améliorer durablement sa sexualité.

L’essentiel est de briser la routine de temps en temps, afin d’éviter toute lassitude.

Et c’est tout particulièrement important au sein d’un couple, qui est bien plus sujet à la routine qu’une personne célibataire.

La communication devra donc être constante, et surtout transparente, afin de rester sur la même longueur d’onde.

En conclusion, il faut retenir qu’améliorer sa sexualité est un travail au long cours.

Et qu’il ne suffira pas de quelques actions ponctuelles pour y parvenir.

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Richard

Richard

PickUp Artist et fondateur du site Pickup Alliance j'utilise la science comme outil de développement personnel pour aider les personnes à être plus heureuses dans leur vie personnelle et sentimentale.

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