Comment raviver la flamme dans son couple et l’entretenir

comment raviver la flamme dans son couple

Tous les couples connaissent une petite baisse de régime.

Rien de plus logique après des mois, voire des années passées ensemble.

On a l’impression d’arriver au bout de l’autre.

De le connaître tellement par coeur qu’on en devient finalement plus amis qu’amants.

Et ce qui nous rapprochait au début finit peu à peu par nous éloigner.

Arrivé à ce stade, deux cas de figure sont possibles.

Soit on décide d’abandonner, et chacun reprend sa route séparément.

Soit on décide de se battre, et de raviver la flamme dans son couple.

Mais sauver son couple de la rupture, ça demande des efforts et des compromis, voire des sacrifices, des deux côtés.

Et surtout, il faut accepter que ça prenne un peu de temps.

Voici quelques clés pour raviver la flamme et l’entretenir au quotidien, pour ne plus subir ces baisses de régime parfois fatales au couple.

Comprendre pourquoi avant de comprendre comment

Avant d’apprendre comment raviver la flamme, il est essentiel de comprendre pourquoi on doit la raviver.

Car ça permet de concentrer ses efforts sur les vraies causes, au lieu de s’attarder sur des futilités qui ne mènent à rien.

Alors si vous voulez raviver la flamme, vous devez d’abord comprendre ce qui vous a amené à devoir la ranimer.

Et force est de constater que ce sont souvent les mêmes raisons qui reviennent.

Car quand on se met en couple de façon durable, il est extrêmement difficile d’échapper à la routine.

Déjà, en étant seul, on a tous une petite routine quotidienne.

Et on est génétiquement programmé de cette façon.

La sédentarité et la vie en communauté nous ont formatés au fil de l’évolution.

C’est comme ça, on n’y peut rien.

Le problème, c’est que la routine, ça devient vite mortel au sein d’un couple.

Et si le fait de se connaître par coeur a des avantages, ça peut vite se retourner contre nous.

Car à force, on finit par ne plus faire d’efforts du tout pour plaire à l’autre.

On se dit que les choses sont acquises quoi qu’il arrive, et qu’il n’est plus nécessaire de faire l’effort de s’entretenir physiquement.

Au fil du temps, on finit aussi par ne plus communiquer.

Les échanges se limitent peu à peu au blabla quotidien, sans curiosité ni réel intérêt.

Et pire encore, on finit par ne trouver que des défauts à l’autre.

Impossible de retrouver ce qui nous avait plu chez elle : on ne voit plus que ce qui nous agace !

Et côté sexe, la routine s’installe inévitablement.

Adieu la libido et la fougue des débuts, et bonjour l’amour planifié une fois par semaine !

On se complaît toujours dans la même chose, et on n’a plus envie de tester de nouvelles positions sexuelles ou de nouveaux endroits par exemple.

Bon, j’admets que c’est un peu caricatural comme vision du couple.

Et fort heureusement, on peut échapper à ça même après des années de relation.

Mais la routine sexuelle touche quand-même la plupart des couples à un moment ou à un autre.

Raviver la flamme, ça suppose donc d’identifier clairement ce qui l’a éteinte au départ.

Et de travailler dessus.

Se (re)trouver des points communs

C’est généralement la première cause de l’éloignement dans un couple.

Au fil du temps, on a souvent de moins en moins de choses en commun.

Ou en tout cas, on pratique de moins en moins d’activités ensemble.

Si au début vous alliez à la salle de sport tous les deux, désormais vous préférez y aller en solo.

Plus rapide, plus pratique…

Et surtout, vous avez besoin de vous retrouver seul pendant un petit moment !

Hé oui, à force d’être tout le temps ensemble, on a aussi envie de souffler un peu.

Le problème, c’est qu’à force de souffler chacun de votre côté, vous n’avez plus rien en commun.

A tel point que toutes vos activités sont désormais bien distinctes.

Le vendredi soir, c’est zumba pour elle et crossfit pour vous.

Mais où est donc passé le footing en amoureux ?

Tout ce qui vous rassemblait au début de votre relation semble bien loin maintenant.

Alors pour raviver la flamme dans son couple, il faut tâcher de retrouver cette complicité perdue.

Essayez de vous trouver au moins une activité en commun, qui ne sera rien qu’à vous.

Je parle de sport, mais ça peut être n’importe quelle activité qui vous plaît à tous les deux bien sûr.

Et même si le sexe fait partie de cette catégorie, ça ne suffit généralement pas.

Tout simplement parce que c’est une activité qui est directement impactée par le piège de la routine.

Mais ne vous inquiétez pas, on y vient.

Pour raviver la flamme, il faut briser la routine

Comme je vous le disais en introduction, la routine est une briseuse de couples professionnelle.

Un peu comme Romain Duris dans l’Arnacoeur, mais en beaucoup moins sexy quoi.

Alors pour raviver la flamme, et surtout l’entretenir, vous devez à tout prix casser cette routine qui s’insinue sournoisement dans votre quotidien.

Chassez-la dès que vous pouvez, par tous les moyens.

N’hésitez pas à sortir des sentiers battus dès que votre emploi du temps vous le permet.

Faites-lui des surprises pour briser la routine.

Venez la chercher à la sortie du travail avec des fleurs, et emmenez-la en week-end improvisé.

Bref, tout ce qui sort un peu de l’ordinaire et qui peut amener un peu d’excitation dans votre quotidien.

Et bien sûr, ça s’applique aussi à votre vie sexuelle.

Surtout, ne planifiez pas ces moments-là.

C’est réellement la PIRE des choses à faire.

Laissez-vous aller à vos désirs, dans le respect de l’autre bien sûr, mais toujours avec spontanéité.

Faire de nouvelles expériences

C’est dans la même veine que le fait de casser la routine qui éteint peu à peu la flamme d’un couple.

Pour raviver la flamme dans son couple, il ne faut jamais hésiter à faire de nouvelles expériences.

Toujours dans le but de surprendre un peu votre partenaire.

Par exemple, les sports extrêmes sont une excellente expérience à tester en couple.

Tentez un saut en parachute ou à l’élastique en duo, ou encore un baptême de l’air en deltaplane.

Ce genre d’activité procure une forte décharge d’adrénaline, qu’il est bon de partager avec l’autre.

Car c’est un challenge qui demande beaucoup de courage et de soutien émotionnel.

Une parfaite activité de couple en somme.

Et bien évidemment, raviver la flamme passe aussi par de nouvelles expériences sexuelles.

Ouvrir votre esprit et tester de nouvelles choses ne peut que vous être bénéfique à tous les deux.

Nouvelles positions donc, mais aussi nouveaux endroits insolites où faire l’amour

Tous les moyens sont bons !

Raviver sa jalousie pour raviver son couple

Dernier point, et non des moindres, pour raviver son couple : la jalousie.

Je ne parle pas de jalousie malsaine bien sûr.

Il s’agit plutôt d’émoustiller votre femme, pour réveiller le désir qu’elle a peut-être perdu.

Vous pouvez par exemple lui parler de Jessica, votre nouvelle collègue de bureau qui est plutôt sexy.

Dites-lui que cette même collègue a flashé sur vous, et qu’elle ne manque pas une occasion de vous faire du rentre dedans.

Car c’est bien connu : on ne prend conscience de la valeur d’une chose que lorsqu’on risque de la perdre.

Votre femme devrait donc réagir à cette menace en faisant plus attention à vous.

Et surtout, elle vous trouvera d’un coup de nouveau très attirant.

Raviver la flamme d’un couple, ce n’est pas toujours facile.

Ce sont des efforts au quotidien, et il faut accepter que ça prenne du temps.

Mais quand on est motivé, et qu’on choisit de ne pas tomber dans la facilité, on peut presque toujours éviter la rupture.

À propos de l'auteur Voir tous les articles Auteur du site

Richard

Richard

Pick-Up Artist et coach séduction à la Pickup Alliance j'utilise la science comme outil de développement personnel pour aider les personnes à être plus heureuses dans leur vie personnelle et sentimentale.

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