Manque de respect dans le couple : comment réagir ?

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Le manque de respect dans le couple est un problème assez fréquent.

Une relation de couple est en effet basée sur un équilibre fragile, qui peut se fissurer à tout moment.

Or, un mauvais comportement de l’un vis-à-vis de l’autre peut venir fragiliser davantage cet équilibre.

C’est ainsi que beaucoup de couples se retrouvent dans une impasse, la séparation devenant inévitable.

Alors comment mettre fin au manque de respect pour sauver son couple de la rupture ?

Et surtout, quand dire stop au manque de respect dans le couple, afin de ne pas souffrir ?

Comprendre le manque de respect dans le couple

Comprendre le manque de respect dans le couple n’est pas toujours simple.

Et pour cause : celui-ci peut se matérialiser de différentes façons, et pas toujours volontaires.

Il est pourtant essentiel de comprendre la cause d’un tel manque de respect envers l’autre.

Un couple est basé sur l’amour et le respect, et il n’est pas acceptable que ces deux conditions ne soient pas réunies.

Et si le manque de respect dans le couple est parfois volontaire, il faut savoir que ce n’est pas toujours le cas.

Certains adoptent en effet une attitude irrespectueuse sans le savoir.

Ils se retrouvent ainsi à rabaisser, voire humilier leur partenaire, mais sans forcément comprendre qu’ils le font.

Bien évidemment, ceci ne concerne pas les pervers narcissiques ou les gens violents.

Inutile de préciser que ce genre de cas nécessite une rupture franche et sans appel.

Mais pour le reste, mieux vaut d’abord chercher à comprendre les causes du manque de respect dans le couple.

Et pour cela, il faut apprendre à reconnaître les diverses formes que peut prendre l’irrespect.

Les formes de manque de respect dans un couple

Le manque de respect dans le couple peut se manifester de diverses façons.

Il faut toutefois savoir que nous n’avons pas tous le même seuil de tolérance face à l’irrespect.

Ainsi, ce qui sera considéré comme du manque de respect par les uns ne le sera pas par les autres.

Tout le monde n’aura donc pas la même réaction face au manque de respect dans le couple.

Pour commencer, distinguons le manque de respect dit actif du manque de respect dit passif.

La première catégorie englobe tous les actes volontaires, quand la seconde regroupe plutôt les actes de négligence.

Le fait de ne jamais prêter attention à l’autre constitue par exemple un manque de respect dans le couple.

Lui couper la parole tout le temps, ou ne jamais le laisser exprimer ses idées également.

Autre forme d’irrespect dans le couple très répandue : les moqueries, surtout en présence d’autres personnes.

Même si cela peut paraître anodin, celles-ci peuvent être très difficiles à vivre pour celui qui en fait les frais.

C’est en effet une forme de dévalorisation qui peut s’avérer très toxique dans un couple, où le soutien doit primer.

La plupart de ces marques de manque de respect dans le couple trahissent un manque de confiance.

Quelqu’un qui a tendance à dévaloriser son partenaire en permanence a souvent une image peu flatteuse de lui-même.

Il cherche alors à se valoriser en écrasant l’autre, afin de se mettre en lumière, pas toujours de façon volontaire.

Quant à l’irrespect dit passif, il s’agira surtout d’une forme de négligence dans le couple.

Ne pas s’impliquer dans la vie de couple, ne pas participer aux tâches ménagères en attendant que l’autre le fasse, etc.

Tout ceci est souvent anodin pour l’un, mais très dévalorisant pour celui qui subit ce manque de respect passif.

Et le manque de respect dans le couple peut avoir de graves conséquences.

Manque de respect dans le couple : les conséquences

Quand un inconnu nous manque de respect dans la rue par exemple, chacun réagit différemment.

Certains répondront avec véhémence, et d’autres se contenteront de passer leur chemin.

Quoi qu’il en soit, on a tendance à être peu, voire pas du tout affecté par ce genre de rencontre.

Tout simplement parce qu’un inconnu ne nous atteint pas, puisqu’il ne nous est pas proche.

Dans le cadre du couple, les choses sont autrement plus compliquées.

On a en effet tendance à ne pas trop réagir face au manque de respect dans le couple.

Cela peut être dû à une sorte de sidération, fréquente lorsqu’une personne subit une agression physique ou verbale.

On a aussi souvent du mal à réaliser le manque de respect, étant donné que ce n’est pas censé se produire en couple.

Or, à force de ne jamais réagir, on finit par devenir totalement passif face à l’irrespect.

Ceux qui souffrent déjà d’un manque de confiance en eux ne se défendront pas, aggravant ainsi leur manque de confiance.

Ils peuvent en effet finir par croire à toutes ces choses blessantes que leur partenaire leur assène en permanence.

Mais ceux qui savent se défendre ne sont guère mieux lotis face au manque de respect dans le couple.

Au mieux, ils n’y feront plus attention, et au pire ils en souffriront pendant des années avant de réagir très (trop ?) violemment.

Il faut donc à tout prix savoir dire stop au manque de respect dans le couple.

Dire stop au manque de respect

Accepter le manque de respect dans le couple, c’est accepter un déséquilibre qui n’a pas lieu d’être.

Un déséquilibre qui prend de plus en plus d’ampleur avec le temps, et qui ronge le couple à petit feu.

Or, beaucoup restent dans l’inaction face au manque de respect de leur partenaire.

Ils pensent en effet que c’est à ce dernier de changer d’attitude, et attendent ainsi que le changement arrive.

Mais une personne irrespectueuse vis-à-vis de son ou sa partenaire ne se remet que rarement en question.

D’une part, parce qu’elle n’a pas toujours conscience qu’elle manque de respect à l’autre.

Et d’autre part, parce que cette situation la place dans une position de force, qu’elle ne souhaite a priori pas lâcher.

Il est donc essentiel de s’affirmer et de savoir dire stop à l’irrespect.

Et ce, dès que la première marque de manque de respect dans le couple se manifeste.

Une réaction trop tardive risque en effet de ne pas être comprise par celui qui manque de respect à l’autre.

Concernant la bonne attitude à adopter face au manque de respect dans le couple, elle doit être forte.

Il faut savoir se montrer ferme, et ne pas se laisser marcher sur les pieds.

La confiance en soi sera déterminante pour adopter la bonne réaction à chaque manque de respect.

En fonction de la tolérance de chacun, on peut également commencer par tenter un dialogue.

Mais c’est une démarche qui se révèle souvent stérile, contraignant ainsi à se montrer plus ferme.

Manque de respect dans le couple : et si ça dure ?

Malheureusement, certains ne comprennent pas en quoi leur comportement pose problème.

Ils ne se rendent en effet pas compte qu’ils manquent de respect à leur partenaire.

Ils ne peuvent donc pas changer, ou pire, ne veulent pas faire l’effort de changer.

Mais au vu des conséquences parfois dramatiques que ce type de comportement peut engendrer chez l’autre, mieux vaut ne pas s’infliger cela.

On peut ainsi être amené à quitter quelqu’un qu’on aime, mais qui ne nous respecte plus.

Ce n’est certes pas une décision facile, mais c’est bien souvent la seule arme face au manque de respect dans le couple.

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Richard

Richard

PickUp Artist et fondateur du site Pickup Alliance j'utilise la science comme outil de développement personnel pour aider les personnes à être plus heureuses dans leur vie personnelle et sentimentale.

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